1516歲女孩怎么長高

      首先長高與很多因素有關(guān)系，比如說遺傳因素，及自身身體素質(zhì)，可以查骨齡片，看骨垢線是否完全閉合，如果骨垢線沒有完全閉合，還有長高的空間，就要注意進(jìn)行高鈣飲食，保持良好的睡眠，多進(jìn)行戶外的有氧運(yùn)動，特別是跳躍運(yùn)動

      病情分析：
      十五六歲的年紀(jì)一般正處在青春期，正是生長發(fā)育年齡的高峰期，一般只要家族里面沒有特別身高矮的人，一般還是有可能再長高的。
      指導(dǎo)意見：
      方便的話可以去醫(yī)院檢查一下骨密度，看一下骨垢是否已經(jīng)愈合，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)以及多喝牛奶。