健康咨詢描述: 身高想再漲漲,想問下醫(yī)生,網(wǎng)上推薦鈣片碳酸鈣有用嗎
這個年齡骨垢已經(jīng)閉合,長高的可能性不大,可以口服碳酸鈣片補(bǔ)鈣,適當(dāng)運動鍛煉,打球跳高下坡跑等。同時保證睡眠質(zhì)量,看看能否促進(jìn)再次生長發(fā)育
你好,根據(jù)你描述的情況,男28歲,凈身高165,想再長高點,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。男性一般22歲骨骺線就己經(jīng)閉合了,建議你現(xiàn)在已經(jīng)28歲了,骨胳己經(jīng)定型,基本在不能長高了,吃任何長高產(chǎn)品和藥物都是沒有作用的,順其自然吧,人高矮不重要,只要身體健康才是最重要的。如果確診缺鈣可以補(bǔ)充鈣,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時,有助于鈣的吸收。
病情分析:
男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期,體格增長比較快,15歲時身高可達(dá)最終身高的95%左右。
指導(dǎo)意見:
男孩子18歲以后,四肢長骨的骨骼線就已經(jīng)閉合了。你現(xiàn)在已經(jīng)28歲了,再長高的可能性不大,吃鈣片可以防止骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)脫鈣,不會再長高的。
以上是對“本人男28了,凈身高165,想再漲漲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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