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失眠，睡覺(jué)時(shí)間不愿意上床，醫(yī)生我該怎么辦

女 | 52歲 2020-04-23 08:18:55 1人回復(fù) 來(lái)自十堰市

健康咨詢描述：入睡困難、易醒、早醒導(dǎo)致記憶力下降、情緒煩躁、脫發(fā)、上火、食欲不振、胃脹等

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫連慶西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱(chēng)贊：44

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2022-12-15 21:09:51 我要投訴

引起失眠的原因有很多，心理壓力過(guò)大，植物神經(jīng)紊亂，目前可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解癥狀，有上火食欲不振的情況，可能是飲食不當(dāng)，引起了胃腸道功能紊亂，建議服用一些助消化的藥物進(jìn)行緩解癥狀，平時(shí)飲食上盡量保持清淡易消化。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>