難受，胸悶，流眼淚

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在抑郁情緒的表現(xiàn)，這與你處于青春發(fā)育期有一定的關(guān)系，也與外界壓力有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春期體內(nèi)激素波動(dòng)較大，情緒易變；建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整自已，比如長(zhǎng)跑或爬山，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，足球安全渡過(guò)青春期有效、簡(jiǎn)單的方法，而且平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)、多與父母溝通；另外如果自我調(diào)節(jié)無(wú)效可以找精神科醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示有情緒低落，悲傷，自殘，輕生念頭等抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己，按時(shí)作息，不熬夜，不玩手機(jī)，樹(shù)立信心，消除抑郁癥狀表現(xiàn)。

      病情分析：咨詢(xún)者為15歲女生，自述自己感覺(jué)壓力很大，不想繼續(xù)活下去，個(gè)人感覺(jué)比較悲觀，情緒不穩(wěn)定，有自殘現(xiàn)象。懷疑自己是否有抑郁癥狀。指導(dǎo)意見(jiàn)：抑郁癥的核心是情緒低落，悲觀厭世，對(duì)生活沒(méi)有信心等，建議咨詢(xún)師可以找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確診是抑郁癥，那需要進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行自信心的提升，成功愉悅感的體驗(yàn)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，相信通過(guò)一段時(shí)間疏導(dǎo)，你的癥狀會(huì)好起來(lái)的，我們也都愿意來(lái)幫助你的，加油哦。
      以上是對(duì)“難受，胸悶，流眼淚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！