健康咨詢描述: 上周二開始有感冒癥狀,周四體溫38.1,感覺沒什么精神,身體發(fā)冷。每天晚上睡覺前喝感冒靈沖劑,一直到昨天晚上。本周一感覺身體狀況有所好轉(zhuǎn),但精神狀態(tài)不佳,白天聽課很容易犯困,總感覺很疲憊,沒什么精神,無法正常學(xué)習(xí)。想請問這是什么狀況?有沒有什么方法可以使精神狀態(tài)好轉(zhuǎn)?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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