產(chǎn)后可以吃些什么？主食應(yīng)該注意什么？

      您好，很榮幸能幫助到您。產(chǎn)后飲食一定要多樣，因?yàn)槊恳环N食物都有它各自不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在這個(gè)的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)亩喑院鞍踪|(zhì)高的食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶，魚(yú)蝦等等。當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?。需要禁忌的是不要吃涼辣的食物?br />      

      病情分析：
      你好，順產(chǎn)后前幾天，多是清淡易消化的食物，避免油膩、辛辣及寒涼的食物；逐漸恢復(fù)正常引起即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持心情舒暢，合理飲食，多吃高蛋白高維生素食物，多喝湯類及粥類，讓孩子多吸吮，促進(jìn)乳汁分泌；觀察惡露排出情況，42天內(nèi)禁止性生活。