全身繃緊僵硬頭僵硬遲鈍胸口沒氣扁了下來

      你說的這些癥狀多數(shù)是因為焦慮神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不好，導(dǎo)致的一些神經(jīng)肌肉收縮不協(xié)調(diào)引起來的，一些不舒適的感覺，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來評估一下心理狀態(tài)，也可以知道你存在著哪方面的精神心理問題，自己學(xué)會放松，每當出現(xiàn)這些癥狀的時候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注這些負面的情緒和不舒適的感覺，因為這些癥狀你越關(guān)注會越嚴重，忽略它反而會減輕。

      病情分析：
      你好，看了你的描述以及提供的圖片，首先有一點值得肯定的就是，你是一個非常上進自信的陽剛男孩兒。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你的身體出現(xiàn)的不適癥狀，胸口凹下去，感覺緊繃僵硬，身體感覺很輕沒有力氣，這樣也是焦慮癥狀，你只想自己調(diào)整恢復(fù)，這個想法太好了，信念可以治大病的，你堅定的信心就是恢復(fù)的基礎(chǔ)，建議你每天適當運動，尤其做一些既然肌肉放松的運動，強度不要太大，放松就可以，健康飲食，保證充足睡眠，作息規(guī)律。會調(diào)整好的。加油！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在焦慮伴軀體不適的表現(xiàn)，如果你想好要斷掉藥物，就要做好心理準備
      指導(dǎo)意見：
      建議你，第一要面診精神科醫(yī)生，制定減藥計劃，不能突然停藥；第二減藥的同時，要抵抗住身體不適，努力增加戶外運動量，一定要堅持，并且曰日出來曬太陽；第三可以服用些谷維素調(diào)整
      
      以上是對“全身繃緊僵硬頭僵硬遲鈍胸口沒氣扁了下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于焦慮情緒，導(dǎo)致出現(xiàn)了軀體上的癥狀。即便有焦慮情緒，只要屬于輕度的焦慮，也不建議服用藥物，可以通過自我調(diào)節(jié)，來改變目前的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮是一個人的原始情緒，人人都會有焦慮情緒的。就看自己如何面對，平時要善待自己，不要胡思亂想，把一些無中生有的事情反復(fù)的去琢磨，然后制造痛苦使內(nèi)心糾結(jié)。要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，把事情安排的滿滿的，讓自己生活充實起來，減輕內(nèi)心的壓力，開心愉快的生活，是最開心的事情。