手淫過(guò)度，現(xiàn)在不勃起，精液稀，射精快，能恢復(fù)嗎
健康咨詢描述： 手淫過(guò)度，現(xiàn)在不勃起，精液稀，射精快，能恢復(fù)嗎，要多久
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你好，根據(jù)你描述的情況，首先要控制手淫的次數(shù)。長(zhǎng)期頻繁的手淫會(huì)對(duì)身體泌尿系統(tǒng)造成很多疾病，如前列腺炎陽(yáng)痿，早泄等，建議一個(gè)月控制在一到三次。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，可以多使用一些牛羊肉海產(chǎn)品等。
可以恢復(fù)嗎，要多久
會(huì)有所改善，根據(jù)自身情況而定。
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病情分析：
朋友像這種情況跟你手淫過(guò)度還是有很大關(guān)系，首先過(guò)度導(dǎo)致了。不能勃起射得快。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
過(guò)度頻繁的手淫是可能導(dǎo)致出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄等情況。那么首先是戒掉手淫?？梢苑靡恍┕艥h養(yǎng)生精，金鎖固精丸等看一下。保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
戒掉手淫，可以恢復(fù)嗎
戒掉手淫，注意飲食避免。熬夜保持良好的生活作息，加強(qiáng)身體鍛煉。是可以恢復(fù)的。
做什么鍛煉要有效一些
那么像這個(gè)情況的話，一般建議還是做一些慢跑，游泳。球類鍛煉比較好點(diǎn)。
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