近期出現(xiàn)雙下巴，而且越來越狠

      身體出現(xiàn)了雙下頜的臨床表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)體質(zhì)肥胖有關引起的臨床表現(xiàn)情況，根據(jù)您的情況，有必要在醫(yī)院檢查一下身體的發(fā)育健康指標是否正常，是否采取飲食控制或者是飲食調(diào)理的方法進行調(diào)理身體。
      

      這種情況一方面注意飲食調(diào)節(jié)，避免進食過油膩的食物，避免吃含糖和脂肪比較高的食物，注意加強運動，可以多做一些有氧運動，比如長跑。另外也可以做一些按摩，比如用雙手反復向上提下巴。

      臉部出現(xiàn)了雙下巴，那么這種情況一般于近期飲食有關，過多攝入高脂肪，高糖類的食物導致的肥胖，出現(xiàn)雙下巴的狀況。建議平時定時定量，避免暴飲暴食，少吃油炸食品以及油膩肥厚食品，多吃蔬菜水果，適當?shù)倪\動，局部可以進行仰頭訓練來減少雙下巴同時也可以用雙手的拇指與食指沿著下巴進行按捏從下至上到耳際，每次20下。
      以上是對“近期出現(xiàn)雙下巴，而且越來越狠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！