健康咨詢描述: 失眠,多夢,睡覺半夢半醒,不想發(fā)脾氣卻總?cè)滩蛔“l(fā)脾氣,自己控制不了自己,不想面對面對不好的事情。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮肝火旺,可以口服加味逍遙丸和百樂眠膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,適當(dāng)鍛煉身體,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
你好!像你說的這種情況,您是不是有經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律的情況呢?再就是注意查一下甲狀腺功能,排除一下有沒有甲亢的情況。建議您有時間鍛煉身體,然后盡量要注意控制自己的情緒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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