健康咨詢描述: 在夜里天天看手機(jī),一看就是4個(gè)小時(shí),對眼睛有什么影響
根據(jù)你的病情描述,這個(gè)特殊的年齡,再加上本身手機(jī)對眼部的組織損傷比較大,如果長期這樣的話,可能會(huì)導(dǎo)致視疲勞,近視,干眼癥,結(jié)膜炎等異常情況,建議,平時(shí)保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,注意用眼,尤其是手機(jī),電腦,電視,都要控制,多運(yùn)動(dòng),比如跑步,經(jīng)??梢宰鲅鄄康臒岱蠛脱郾=〔?,保養(yǎng)好眼睛。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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