父親工作非常累，睡眠也不好

      總是出現(xiàn)睡眠不足的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，首先應(yīng)該積極的注意些休息，可以選擇一些安神的藥物來進行調(diào)理，效果也是非常不錯的，密切的進行觀察病情。
      

      我個人建議您如果平時工作比較勞累，睡眠不好，還是要調(diào)理他的工作情況為主，這樣才能夠從根本上解決問題，要注意勞逸結(jié)合，睡前用熱水泡一泡腳，要避免精神心理壓力過大。
      

      長時間的睡眠不好也與心理因素有關(guān)可能是由于心理壓力過大或者是過于勞累都會導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況要從根本上進行調(diào)理也可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，讓醫(yī)生給他看一看，聽從醫(yī)師的建議調(diào)理。
      
      以上是對“父親工作非常累，睡眠也不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！