健康咨詢描述: 今年17歲身高比同齡人要矮一點(diǎn)每次蹲下時(shí)雙膝都會(huì)有清脆響聲,個(gè)人認(rèn)為是缺鈣,想問(wèn)我這個(gè)年齡用迪巧維D咀嚼片有用嗎?能幫助長(zhǎng)高或或補(bǔ)鈣嗎?它和鈣爾奇那個(gè)好一點(diǎn)?怎樣才能科學(xué)長(zhǎng)高?
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,身高比同齡人要矮一點(diǎn)。將補(bǔ)充迪巧鈣或者鈣爾奇。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。遺傳占70%,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你的骨后線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合還有成長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有注意身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚(yú),海產(chǎn)品瞎等,特別是打籃球和花樣跳繩,運(yùn)動(dòng)腳跟落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助,平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候,到戶外多曬點(diǎn)太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。平時(shí)要注意飲食規(guī)律。腹部保暖避免著涼。不要熬夜,保證充足睡眠時(shí)間。調(diào)理一段時(shí)間觀察看看。
病情分析:
按你現(xiàn)在的年齡再長(zhǎng)高的幾率不是很大,最好是到醫(yī)院檢查一下骨齡,一般男孩子骨齡到16歲就停止長(zhǎng)高了,可以吃迪巧鈣補(bǔ)鈣的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要多做體育鍛煉,每天喝一斤純奶,多做體育鍛煉,可以吃迪巧鈣的,鈣爾奇也可以的,他們的成分是一樣的。
本品為維生素及礦物質(zhì)類非處方藥藥品。用于兒童﹑妊...[說(shuō)明書(shū)]
用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等...[說(shuō)明書(shū)]
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