頸椎斜方肌疼想知道是什么類型的頸椎病怎么做

      21歲頸椎疼痛，主要是脖子和斜方肌疼痛，應(yīng)該不是頸椎病，就是頸肩部肌肉勞損。非得說頸椎病那就是頸型頸椎病。注意平時不要長期低頭，局部熱敷理療，針灸按摩等。

      病情分析：
      您好，您的頸椎疼痛。嘎嘎響。是由于缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)增生，供血不足引起。要注意休息，避免過度疲勞。防寒保暖，不要著涼。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，可以熱敷，理療，烤電，針灸，按摩促進(jìn)手術(shù)，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。不要減少低頭看手機(jī)和電腦。

      病情分析：
      這種情況大多數(shù)都是因為長時間的低頭犯工作導(dǎo)致頸部肌肉包括背部的斜方肌出現(xiàn)緊張痙攣，收縮，缺氧，壓迫到神經(jīng)引起的這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，建議你首先還是減少低頭伏案工作的時間，最起碼保證低頭伏案學(xué)習(xí)兩個小時起來活動一下頸部肌肉，平時的話可以帶個頸托吃點頸復(fù)康顆粒，睡覺的時候去枕平臥，還可以進(jìn)行一下中醫(yī)的理療，熱敷，針灸拔罐等治療。
      以上是對“頸椎斜方肌疼想知道是什么類型的頸椎病怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！