三脂不高，膽固醇不高，血黏度高0.5

      那血脂代謝異常，考慮和飲食密切相關，建議適當運動，避免油炸等高溫烹制食品，避免過于油膩的高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多飲水，不要長時間宅在家里，管住嘴，邁開腿。

      病情分析：
      血液粘度是指血液的粘稠度，也就是反映血液流動性的指標。血液粘度正常成年男性是3.84-5.30，成年女性是3.39-4.41。
      指導意見：
      應該注意科學飲食，一日三餐不要吃得過飽，需要進行適當?shù)倪\動，定期的促進血液循環(huán)，及時的釋放壓力，積極的進行補水對血液起到一定的稀釋作用。
      

      病情分析：
      您好血粘度高0.5沒有實際的臨床診斷價值，考慮跟檢查前飲水減少，血液粘稠有關。
      指導意見：
      無需服藥進行治療，可改善不良的生活方式，少食辛辣刺激食物，生冷硬食物飲食以低鹽低脂，低糖飲食為主，平時注意多飲水，避免熬夜，同時每天進行適量的運動。一年檢查1~2次血脂。
      
      以上是對“三脂不高，膽固醇不高，血黏度高0.5”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！