做愛(ài)時(shí)硬度不夠，容易疲軟
健康咨詢描述： 能正常勃起，做愛(ài)時(shí)間十分鐘左右，但是中途容易疲軟
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你好，你30多歲了，現(xiàn)在出現(xiàn)做愛(ài)時(shí)硬度不夠容易疲軟，是比20多歲的時(shí)候要差一些，這也是男人生長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)正常的變化。10分鐘也不錯(cuò)了。要想保持狀態(tài)，首先要保持一個(gè)良好的生活規(guī)律，鍛煉身體。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你做愛(ài)時(shí)間十分鐘屬正常的范圍，過(guò)程中陰莖易疲軟多是手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎虛引起的，需要補(bǔ)腎治療可以改善。可以看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：一放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓，減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力
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