怎么解決恐懼焦慮的心理問(wèn)題！
健康咨詢描述： 我怕狗，怕得要命，總擔(dān)心會(huì)的狂犬病。以前被狗咬后，然后在網(wǎng)上看到狂犬病報(bào)道，被嚇到了。時(shí)間長(zhǎng)了慢慢就怕上狗了，現(xiàn)在怕得害怕出門，怕遇到狗，總擔(dān)心狗會(huì)把狂犬病傳給我?，F(xiàn)在也產(chǎn)生一些強(qiáng)迫洗手消毒等癥狀。比如看到狗，怕得躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)。很不自信，老是擔(dān)心，怕狗唾沫會(huì)飛到我身上，怕被咬到，怕東西被狂犬病毒污染，很痛苦！我該怎么辦呢？
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的這些情況，是沒(méi)有必要過(guò)過(guò)于擔(dān)心的，狗的唾液和飛沫是不會(huì)傳染狂犬病毒的，如果不被狗咬傷的情況下是不會(huì)傳染狂犬病毒，你沒(méi)有過(guò)于擔(dān)心，你平時(shí)要正確對(duì)待這件事情，不要產(chǎn)生過(guò)于心理負(fù)擔(dān)。
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必要的話考慮進(jìn)一步心理咨詢治療緩解癥狀，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保證好睡眠，如果有其他不適癥狀，盡早醫(yī)院就診治療。
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病情分析：
你所說(shuō)的這種情況目前應(yīng)該是存在對(duì)狂犬病的過(guò)度恐懼導(dǎo)致的焦慮情緒，注意放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
狂犬病是被狗咬傷或者是抓傷感染的，不會(huì)通過(guò)間接的接觸方式感染的，只要不存在被狗咬傷抓傷的情況，不需要擔(dān)心的。
以上是對(duì)“怎么解決恐懼焦慮的心理問(wèn)題！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，真沒(méi)有必要這么怕的，你這純碎是自己嚇唬自己的，網(wǎng)上也有一些關(guān)于狂犬病的報(bào)道沒(méi)錯(cuò)，但是你自己睜眼看看你周邊的人，這么多人，這么多狗，天天也接觸的，又有幾個(gè)人得了狂犬病呢？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以發(fā)病率是很低的，再說(shuō)如果萬(wàn)一狗咬了或者是抓了也是有針可防的，打狂犬病疫苗或者抗病毒血清啊，也不是完全沒(méi)有辦法的，所以不用怕，再說(shuō)現(xiàn)在養(yǎng)狗的也都按照規(guī)定接種過(guò)了，所以也多半不帶狂犬病病毒的，所以總之不用那么怕的，等下狂犬病沒(méi)得，你倒是先得了心理疾病了，謝謝，自己放過(guò)自己，自己戰(zhàn)勝自己就行了
疾病百科| 狂犬?。▌e名：恐水癥）
溫馨提示：
應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防措施以控制疾病的蔓延，預(yù)防接種對(duì)防止發(fā)病有肯定價(jià)值，嚴(yán)格執(zhí)行犬的管理，可使發(fā)病率明顯降低。
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