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最近每天睡覺都會出現(xiàn)的問題

女 | 20歲 2020-04-19 18:22:50 2人回復來自佛山市

健康咨詢描述：最近經(jīng)常睡覺閉著眼能看見一個人在我面前站著，閉著眼不想看也沒辦法，然后突然就身體好重，感覺有人霸占我的身體一樣難受

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2020-04-19 18:46:08 我要投訴

考慮您最近的心態(tài)還是過于緊張了，壓力過大，建議您最好是適當?shù)膽靡恍┦韪卫須獾乃幬?，例如解郁安神顆粒。平日要避免過于勞累，避免把注意力放在一件事情上面。

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2020-04-19 18:32:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，據(jù)上述情況可見于夢魘，俗稱鬼壓床，主要是由于疲勞、情緒壓力刺激等引起
      指導意見：
      建議你飲食上多吃些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，口服褪黑素或B族維生素，睡前一杯熱牛奶，避免情緒壓力刺激