男性那方面，求方法調(diào)養(yǎng)
健康咨詢描述： 同房時(shí)，堅(jiān)持不到10分鐘，是不是早泄……女朋友還沒感覺，自己就完事了，真的尷尬
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不要過于擔(dān)心和擔(dān)憂，在進(jìn)入陰道之后不足以三分鐘才視為早泄，這段時(shí)間可以積極鍛煉身體，增加免疫力，多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，不要熬夜，不要長時(shí)間久坐，堅(jiān)持一段時(shí)間一定會(huì)有所改善。
病情分析：
像你說的這種情況，大概已經(jīng)持續(xù)有多長時(shí)間了，正常的男性，只要不低于2分鐘都在正常范圍之內(nèi)，平時(shí)你有沒有什么不良的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
向你描述的這種情況來看，基本上也是屬于正常情況，如果有什么不良的習(xí)慣，比如說熬夜久坐手淫，這個(gè)是一定要戒掉了。
沒什么辦法，增長時(shí)間？比如怎么調(diào)養(yǎng)之內(nèi)的
你這個(gè)情況平時(shí)一定要注意自己的運(yùn)動(dòng)，如果有不良習(xí)慣戒掉，基本上是可以延長了。
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病情分析：
你好，根據(jù)你說的情況考慮應(yīng)該是輕度早泄，平時(shí)手淫嗎？有沒有檢查過？包皮過長嗎
指導(dǎo)意見：
建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個(gè)人衛(wèi)生多喝水多排尿按時(shí)休息，口服復(fù)方玄駒膠囊五子衍宗丸調(diào)理一下，包皮過長建議切除過長的包皮
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疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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