獻血后跑步了小腿酸疼該怎么解決？

男 | 34歲 2020-04-19 15:27:38 2人回復來自青島市

健康咨詢描述：昨天第一次獻血300ml之后跑步了，今天獻血這邊的腿酸疼，會不會有什么問題？多久能好？

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2020-04-19 15:54:28 我要投訴

獻血后不要劇烈運動，要充分休息，應該是劇烈活動刺激的，可以先觀察看看，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠。多臥床休息

陳鑫修水縣中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 上消化道出血,慢性胃炎,腹痛,急性上呼吸道感染,肺幫助網友：351

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2020-04-19 15:49:22 我要投訴

      病情分析：
      一般來說，腿的酸疼與獻血沒有直接的關系，平常腰會不會痛，之前腿有沒有類似于現(xiàn)在這樣酸痛的情況？
      指導意見：
      建議先適當休息，避免受涼勞累，如果酸痛持續(xù)，需要到醫(yī)院骨科就診。暫時考慮勞累的可能性更大。不排除有沒有腰椎間盤突出導致的坐骨神經痛。

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