我想咨詢我也不知道自己咋回事

      你這種情況很像是情感脆弱并伴有一定的抑郁等情況，所以你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)，還是生活學(xué)習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)了不開(kāi)心的事件，又找不到合適的人傾訴，之后用哭泣自殘，情緒失控來(lái)宣泄內(nèi)心的郁悶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確對(duì)待生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么事情，要想得開(kāi)，放得下，平時(shí)多與父母和朋友交流溝通，多在戶外走走，鍛煉下身體，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，控制自己的情緒，要做情緒的主人，不斷提高心理承受能力，生活的才能開(kāi)心。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。