我這都什么體質(zhì)阿，一下就慢性肌肉勞損

      病情分析：
      你好，看了你的描述，以你現(xiàn)在的年齡來看，的確不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的癥狀，但是個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你的體質(zhì)的確是不太好，因?yàn)槟挲g在這兒呢，如果年齡大了也有情可原，主要是現(xiàn)在本來是體質(zhì)和精力最好的時(shí)候，你是不是從小就體質(zhì)不好啊，或者是缺鈣導(dǎo)致的，建議檢查一次骨密度，或者做個(gè)全面體檢，以便及時(shí)補(bǔ)充缺少的東西。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己和同事做同樣的工作，別人都沒有事情，而自己就出現(xiàn)慢性肌肉勞損，可能是身體虛，缺乏鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，多吃蔬菜水果，合理膳食營養(yǎng)平衡，多戶外進(jìn)行有氧活動(dòng)，每天堅(jiān)持進(jìn)行戶外體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，