老師，您好: 我已經(jīng)在做了SDS抑郁自評量表的測試

      可以告訴你的是sds量表本身的信度還是相當(dāng)高的，但是要測得比較準(zhǔn)確的結(jié)果的話，最好還是在專業(yè)的心理咨詢師的指導(dǎo)下完成問卷，否則很有可能因為答案的偏差而影響最后的得分。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和詢問情況是否抑郁主要看精神狀態(tài)和醫(yī)生的測評，自己測的這種指標(biāo)有時候是不可靠的，如果你心理狀態(tài)健康比較陽光，那么與抑郁是沒有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果有抑郁的傾向，會有孤獨自卑，不愿意和人交流，不愿和人在一起等抑郁的表現(xiàn)，情緒比較低落，精神狀態(tài)不好，如果和正常人一樣健康陽光正常交往，這種情況是沒有抑郁傾向的。如果有相關(guān)心理問題，最好在心理課或者精神科專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行監(jiān)測和治療，自我通過一種其他方式測評出來的結(jié)果是不準(zhǔn)確的。