失眠情緒不穩(wěn)定不想交流
健康咨詢描述： 最近一直都睡不好，有時(shí)候整宿整宿的睡不著，而且最近情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)較大，今天上午哭了好長(zhǎng)時(shí)間，哭的手腳發(fā)麻，喘不上氣，關(guān)鍵是我并沒有覺得有什么傷心的事。我覺得我可能有點(diǎn)問題，我去問了朋友，他說讓我想一些開心的事情，我也想啊，但真的開心不起來。朋友也勸我去看看病，可我不想出門，有時(shí)候連家人都不想見，更不想讓他們知道，我在家里可有可無的感覺，明明生活在一個(gè)屋檐下總是說不上幾句話，我總想把自己關(guān)在房間里。最近因?yàn)橐咔榈脑蛟诩疑暇W(wǎng)課，剛開始還好，現(xiàn)在一點(diǎn)也不想學(xué)習(xí)，想逃避。我現(xiàn)在很慌，總得莫名心慌，沒有原因，就很怕……
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病情分析：
根據(jù)你的描述，你這個(gè)情況考慮是抑郁傾向可能。抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
指導(dǎo)意見：
你提供的情況可能是焦慮抑郁。建議去正規(guī)公立醫(yī)院心理科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況給予合適的檢查和心理疏導(dǎo)，積極配合醫(yī)生治療很重要。
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你好，這個(gè)主要考慮是情緒不穩(wěn)定，焦慮抑郁導(dǎo)致的失眠的問題，這個(gè)建議去心理科門診就診，可以口服黛力新或者是逍遙丸改善癥狀，同時(shí)，失眠的話，可以口服百樂眠膠囊調(diào)理睡眠，可以適當(dāng)室外活動(dòng)。
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你一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)才可以的，凡事都要往好處去想，不要總是想一些不開心的事情，多出去做一些有意義的事情，不要總是在那里哭，多跟朋友們聊天，溝通
以上是對(duì)“失眠情緒不穩(wěn)定不想交流”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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青春期抑郁癥過了青春期一般情況下是會(huì)好的，在青春期出現(xiàn)了抑郁癥，很有可能是因?yàn)榍榫w過于緊張而導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)樾睦韷毫^大而引起的。如果在青春期患上了抑郁癥，平時(shí)可以多做一些自己喜歡的事情，還可以到室外多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，緩解抑郁癥。由于每個(gè)人的病情嚴(yán)重程度不同，而且在青春期過后身體情況不一樣，所以也不是說每個(gè)人在青春期過后抑郁癥會(huì)好的。如果在青春期過后抑郁癥沒有好的話，最好是選擇心理療法進(jìn)行治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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