正常性交時間五分鐘以上就算正常。中國人平均性交時間大約十到20分鐘。要保持良好的生活狀態(tài),不要熬夜,不要大量飲酒,少吃刺激性食物,多做深蹲及提肛運動,增加盆底肌的力量,常吃韭菜,大蔥,生蠔,豆類等壯陽的食物一般就會改善。
正常情況下,在15分鐘到30分鐘之間,如果分鐘之內出現(xiàn)射精考慮是早泄,有必要檢查確診一下導致的原因,平時應該多食羊肉,狗肉,還有牡蠣,明確診斷后,具體的藥物調理。
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