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這種情況多數(shù)是由于缺鈣造成的，所以平時(shí)要補(bǔ)充鈣類的食物，可以口服鈣片或者多吃蛋類，豆類牛奶，羊肉等食物。要多進(jìn)行日光浴，促進(jìn)身體的鈣的合成，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，在寒冷的天氣時(shí)的要注意保暖，可以對局部關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，烤電等方法處理，飲食要清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
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病情分析：
你好！組成骨頭的成分有很多，其中包括骨鹽，骨鹽與骨頭的硬度有關(guān)。如果體內(nèi)骨鹽量過高，就容易發(fā)生骨折。
指導(dǎo)意見：
少吃加工食品，控制烹調(diào)鹽用量，在飲食上也要注意營養(yǎng)均衡，不要吃太咸的食物，宜清淡飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，減少脂肪
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病情分析：
骨鹽量偏高代表骨頭中無機(jī)鹽的含量偏高，容易導(dǎo)致骨骼的脆性增加，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，輕微外力作用就有可能發(fā)生骨折。
指導(dǎo)意見：
可以通過日常的飲食來調(diào)理，選擇清淡飲食，多吃富含鈣質(zhì)的食物，有利于骨鹽量的下降維持正常的水平，避免營養(yǎng)過剩，少吃辛辣的食物，有利于維持正常的骨代謝。
以上是對“骨鹽量過高應(yīng)該怎么改善”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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