醫(yī)生我反正近幾年睡覺睡不著？

      身體出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)情況考慮是精神壓力過大，生活不規(guī)律有關(guān)引起的失眠的表現(xiàn)情況，到醫(yī)院檢查確認(rèn)以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，同時(shí)配合保持生活規(guī)律的方法進(jìn)行調(diào)理身體。
      

      你好！晚上有時(shí)睡不著，中午可以睡會(huì)午覺要上晚班，睡不著。建議保持臥室安靜，光線不要太強(qiáng)，盡量昏暗些，看看能不能睡著。平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息。家里經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，避免著涼。