我之前有過(guò)兩個(gè)月體重自己下降

      你好，這種情況是正常的，沒(méi)有什么問(wèn)題，如果有什么不舒適的情況，建議最好去醫(yī)院檢查一下，平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，注意飲食，飲食要清淡，要多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您說(shuō)的這種情況，這是由于體重的反彈引起來(lái)的，這個(gè)和你飲食鍛煉，這兩方面有很大的的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議您最好是控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃面食和肥肉，一天跑步兩次，一次30分鐘，這樣就可以體重下去

      病情分析：
      你好，首先是你的飲食改變，比如吃油膩，甜食比較多，再就是沒(méi)有精神壓力，都可以導(dǎo)致這種情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食，少吃油膩甜食，不吃辛辣刺激食物。多吃蔬菜水果。不要熬夜，規(guī)律作息
      
      以上是對(duì)“我之前有過(guò)兩個(gè)月體重自己下降”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！