健康咨詢描述: 我目前在用健甘適護肝片保肝養(yǎng)肝,我是有點脂肪肝的,想問下還可以吃些什么,有哪些食物可以多吃些?
有脂肪肝的情況,平時要注意少吃大魚大肉,太油膩的東西,少吃一些油炸食品,多吃青菜水果,多喝水多運動,不能熬夜,如果嚴重的話,可以配合一些降脂的藥物治療。
病情分析:
脂肪肝要限制脂肪的攝入,要清淡飲食,多吃一些新鮮蔬菜水果,比如蘋果,山楂,梨。
指導意見:
建議脂肪肝的患者平時要注意飲食調理,要低脂、低鹽、低糖飲食,同時要適量活動,保持心情愉快,積極鍛煉,提高體質。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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