健康咨詢描述: 我是個宅男,周末放假的時候喜歡躺在床上看手機(jī),然后時間久了就會引起頭部不適,眼睛發(fā)脹,還有頸椎的部位血液不暢,緊接著過段時間又會引起胃部不適,反胃惡心嘔吐。這個情況已經(jīng)持續(xù)很多年了。以前出現(xiàn)這個情況只知道去內(nèi)科找醫(yī)生開些治胃方面的藥。也是近幾年才知道這個情況是因個人習(xí)慣引起的。但是我也很疑惑,像我們宿舍的員工也是每天躺著看手機(jī)很久,也沒見他們像我這樣。我感覺可能因?yàn)閭€人習(xí)慣,比較容易引起腦供血不足,還有頸椎方面的問題。再加上我有失眠的病根。
看了你的癥狀描述,出現(xiàn)了頭脹,眼睛脹,反胃,惡心想吐,失眠等諸多方面的不適,這種情況當(dāng)然有頸椎不好的原因,也有個人習(xí)慣看手機(jī)多的原因,最主要的就是神經(jīng)衰弱,睡眠障礙導(dǎo)致的,建議你放松心情,保持正確的姿勢,不要躺著看手機(jī),減少壓力,不要熬夜,睡前不要喝咖啡濃茶,可以口服安神補(bǔ)腦液,谷維素,頸復(fù)康顆粒,刺五加等來調(diào)節(jié)一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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