根據(jù)你的描述自己消化不良,胃脹等癥狀,初步分析考慮你是患有胃腸功能紊亂或者是胃炎等疾病的可能。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力和胃腸的蠕動(dòng)功能,同時(shí)以利于消化功能。要注意保暖,避免吃刺激性的食物和難以消化的食物,可以暫時(shí)服用健胃消食片治療。同時(shí)要減輕負(fù)荷,放松心情,調(diào)整好睡眠。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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