健康咨詢描述: 失眠一個多月,醫(yī)生開了舒眠片和佐匹克隆,睡前先后服用后,渾身燥熱,整夜睡不著。
一個多月了,醫(yī)生開了兩種藥物,服用后感覺渾身燥熱,整夜睡不著,這種情況應該還是不能用藥的,可以換一些養(yǎng)血安神的藥物使用,或者是經常喝些大棗水。
病情分析:
你好!患有失眠先排出器質性病變,保持穩(wěn)定的情緒,避免激動,最好臨睡前用溫水泡腳,每次二十分鐘左右,臨睡前喝一杯溫牛奶,這樣有助于睡眠。
指導意見:
建議服用谷維素,腦心舒口服液或安神補腦液,臨睡前避免情緒激動,不要過度思考事情,保持好的心態(tài),不要有心理負擔和心理顧慮。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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