睡醒頭感覺發(fā)悶，感覺不太好

男 | 21歲 2020-04-15 21:44:41 3人回復來自深圳市

健康咨詢描述：今天睡醒一個小時左右也沒有全睡就像半夢半醒一樣，起來后頭就一直悶悶的。啥情況

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2020-04-15 21:47:11 我要投訴

你好，感謝你的提問。像你這種情況呢，應該是睡眠質量不好導致的，再就是睡覺的時候有沒有著涼的情況。建議你先放松，觀察看看。如果還不好，建議就診。不過一般應該問題不大，如果以前沒有類似的情況的話。

2020-04-15 21:48 ask928293257s 追問

好的，沒有著涼的

2020-04-15 21:52醫(yī)生回答：

可以試試洗個頭用稍微熱點的水，洗完以后自己按摩一下頭部，效果會比較好。望采納。

宋彩霞錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣幫助網友：6708

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2020-04-15 21:51:58 我要投訴

平素有哪些基礎疾病嗎？睡覺時有受涼的誘因嗎？需要注意保暖，別著涼，避免過度勞累，注意休息，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質量。嚴密觀察，必要時及時醫(yī)院就診治療。

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2020-04-15 21:55:07 我要投訴

      你好，根據你所描述的情況考慮你大腦處于深睡眠狀態(tài)的時間比較長，沒有完全蘇醒過來。一般這種情況沒有什么不好的癥狀。只要起來活動一會兒，大腦會逐漸清醒過來。不會有什么不好的現象的。

      以上是對“睡醒頭感覺發(fā)悶，感覺不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！