有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 別人歧視我,別人總是給我鄙夷不屑的目光

別人歧視我,別人總是給我鄙夷不屑的目光

男 | 23歲 2020-04-15 10:09:55 2人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述: 我受不了那種目光,跟他們說(shuō)話也不理我,我很生氣,我該怎么辦

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-04-15 10:30:14 我要投訴

      如果你老是感覺(jué)所有的人對(duì)你都有鄙視的目光的話,像這種主要還是你自身的認(rèn)知的問(wèn)題,人活在這個(gè)世界上,有可能會(huì)被別人說(shuō)三道四的情況,也有可能會(huì)出現(xiàn)別人瞧不起像這種情況根本不要去在意,只要自己做得對(duì),行得正站得直,不要在意別人怎樣說(shuō)怎樣看我們不可能活在別人的語(yǔ)言和目光里。對(duì)自己多些接納,使自己優(yōu)秀起來(lái)。把自己的日子過(guò)好。
      

佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網(wǎng)友:17322稱贊:22
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2020-04-15 10:53:06 我要投訴

      首先要注意你自己是不是太過(guò)于敏感,對(duì)于周圍的人看法或者是言語(yǔ)過(guò)于在意,如果是這種情況的話,可能和你本身個(gè)性有關(guān),最好是能夠做一下心理治療。其次要注意你會(huì)不會(huì)有一些情緒方面的問(wèn)題,比如說(shuō)過(guò)于緊張焦慮。
      

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