晚上躺好久才能入睡，有時(shí)一晚上不睡覺，早上也不困

      你好。感謝你的提問。你這種情況屬于失眠的范疇了。請(qǐng)問你這種情況多久了，有什么特殊的誘發(fā)因素嗎？你方便把你的舌苔照片發(fā)給我看看嗎？另外你除了睡眠不好，還有別的表現(xiàn)嗎？像你這種失眠應(yīng)該屬于肝血虛的。
      

      根據(jù)您的描述可能與您作息習(xí)慣有關(guān)，建議您平時(shí)要注意調(diào)整一下睡眠作息時(shí)間，不要總看手機(jī)，早睡早起要注意放松心態(tài)，睡前用熱水泡一泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶都可以幫助提高睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期的失眠可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。