健康咨詢描述: 求一個(gè)體脂率的計(jì)算公式!比較想了解自己體內(nèi)脂肪含量
病情分析:
體脂率是體內(nèi)脂肪占體重的比例,反應(yīng)體內(nèi)脂肪含量的多少,正常成年人的體脂率一般男性是15-18,女性是25-28%,女性含的多
指導(dǎo)意見(jiàn):
技術(shù)的方法主要是測(cè)量法,還有就是計(jì)算的方法,①BMI=體重(公斤)÷身高的平方(米)②體脂率:1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男為1,女為0)
病情分析:
你好,看到你描述的情況,16歲,青春期,正是生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。
指導(dǎo)意見(jiàn):
成年女性,腰圍厘米一體重(公斤)X0.082+34.89=身體脂肪總重量。體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)ⅹ100%,正常值20%~25%
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你可以自己買(mǎi)個(gè)小米體重秤,自動(dòng)顯示,平時(shí)多多鍛煉,爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)避免著涼,注意保暖,不要吃辛辣刺激食物,不要吃太硬太飽,避免垃圾食品,保證睡眠充足
以上是對(duì)“求一個(gè)體脂率計(jì)算公式”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
人體脂肪率是指人體脂肪與體重之百分比,以前判斷個(gè)人胖瘦時(shí),最簡(jiǎn)單的方法,就是使用身高及體重之比率,即BMI,體重除以身高的平方值。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般正常女性的體脂含量范圍則是20%—30%,超過(guò)30%則為肥胖,低于18.5%則多是減肥或營(yíng)養(yǎng)不良。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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