你好,感謝你的提問。請問你這種情況有多久了。有什么特別的原因引起嗎?一般來說像你描述的這種情況從中醫(yī)角度來說多是肝火較旺的表現(xiàn),肝氣上沖,就會導(dǎo)致頭疼頭暈,失眠多夢,不容易控制脾氣,另外還會經(jīng)常上火之類。西醫(yī)講,可能是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn),有時候可能是壓力過大所致。一般來說,可以通過中醫(yī)中藥調(diào)理,可以吃點柴胡舒肝散,逍遙丸等。同時多運動,按時作息,多溝通,效果會好
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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