每天都犯困，很嗜睡是什么原因

      你好，平時生活中睡眠質(zhì)量怎么樣呢？有沒有做夢勞累熬夜緊張焦慮呢？睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，用溫水泡腳有助于睡眠，可以到醫(yī)院查個血糖，甲狀腺功能看一下。
      

      如果是已婚女性，不排除懷孕的可能性，這種情況可以用早孕試紙化驗。如果能排除懷孕，與平時過于勞累和精神緊張有關(guān)系。建議盡量減輕工作量，保持心情放松。平時多吃蔬菜水果，少吃過于油膩的食物。
      
      以上是對“每天都犯困，很嗜睡是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的病史資料，你目前這種情況可能是屬于生物鐘紊亂造成的。還有就是中醫(yī)認為是脾虛的表現(xiàn)。
      指導意見：
      您好，建議您可以用中醫(yī)通過望聞問切確診疾病的證型進行治療。還有就是可以調(diào)整一下睡眠的規(guī)律。
      

      病情分析：
      精神壓力大對于心理壓力過大，負面情緒重的人群也可以引起
      指導意見：
      或者是由于食物藥物的副作用，有些食物和藥物的使用，可以引起輕微的嗜睡，如治療過敏性疾病的藥物