睡覺不會失眠，但是經(jīng)常做夢

      做夢同時會伴有失眠的癥狀，也是日常生活中比較常見的，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時可以進(jìn)行體育鍛煉，盡量減少白天睡覺的時間，晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，或者是喝一杯熱牛奶來有效的緩解

      通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)做夢而且經(jīng)常會驚醒，出現(xiàn)這種情況主要是由于精神壓力過大，白天工作過于緊張而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。平時建議多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，睡前可以聽舒緩的音樂，放松大腦，睡覺前可以用溫水泡腳，促進(jìn)睡眠。