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體重比較大最近報(bào)了私教起初膝蓋只是有點(diǎn)痛最近痛感明

女 | 23歲 2020-04-14 07:57:40 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：體重比較大最近報(bào)了私教起初膝蓋只是有點(diǎn)痛最近痛感明顯特別是蹲下起來很費(fèi)勁上廁所最為明顯坐矮凳子也是起來很老火請(qǐng)問怎么辦膝蓋無異響

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2020-04-14 07:58:48 我要投訴

減肥期間體重過大，如果不注意保護(hù)膝蓋的話，很容易出現(xiàn)膝蓋的損傷，所以你應(yīng)該結(jié)合自身的情況，請(qǐng)教練做針對(duì)性的計(jì)劃鍛煉，盡量保護(hù)膝蓋，盡量不要負(fù)重。

2020-04-14 08:45 ask8874450636 追問

計(jì)劃已變更現(xiàn)在我要吃什么藥嗎

2020-04-14 09:23醫(yī)生回答：

外用貼膏就行

馬成海河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨幫助網(wǎng)友：29423稱贊：2

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2020-04-14 08:09:24 我要投訴

你好，很高興為您解答，有片子么？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述考慮，有可能是運(yùn)動(dòng)量大引起的，治療上，建議休息?？诜钛幬铮^察一段時(shí)間，看看再說，局部也可以熱敷，用熱毛巾熱敷也可以，外用活血止痛的膏藥。

2020-04-14 08:45 ask8874450636 追問

總感覺膝蓋里面有股氣出不來

2020-04-14 08:46醫(yī)生回答：

帶護(hù)膝，局部熱敷，