便秘引起的肛裂，有點點嚴重

      要解決肛裂的問題，首先要解決便秘的問題，解決便秘的問題，就是要適當多吃點新鮮蔬菜和水果，促進腸子的蠕動，每天養(yǎng)成排便的習慣。平時注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，適當運動。可以多吃點紅薯鐵棍山。
      

      肛裂保守治療最好。肛裂主要是大便干導致的皮膚損傷，治療后容易反復(fù)。主要是多吃蔬菜，多運動，預(yù)防便秘的出現(xiàn)。便秘糾正后，肛裂自然不會發(fā)生。要是還不行，局部涂抹上痔瘡膏的，口服些地榆槐角丸，晚上用高錳酸鉀溶液坐浴一下的。
      
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      病情分析：
      便秘，肛裂，大便干燥時可用開塞露肛注，平時注意調(diào)理膳食結(jié)構(gòu)，多吃粗糧及粗纖維食物，保持大便通暢，多喝溫開水。
      指導意見：
      建議注意規(guī)律生活，合理飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性干硬油炸食物，注意增加體育鍛煉，順時針按摩腹部，促進腸蠕動。