睡眠輕四五個(gè)小時(shí)就醒，頭暈頭痛，

      睡眠比較輕，這種情況可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，而且對(duì)身體還有很大的好處而且對(duì)身體還有很大的好處
      

      你好！睡眠質(zhì)量不佳與精神因素影響有關(guān)，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)給予抗焦慮藥物進(jìn)行治療，日常需放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
      

      你好，你年輕男性，既往體健，目前出現(xiàn)頭暈，頭痛，睡眠質(zhì)量差入睡困難多夢(mèng)，考慮與學(xué)習(xí)及工作壓力大，植物神經(jīng)功能紊亂可能性大，建議平時(shí)規(guī)律作息，避免熬夜，必要時(shí)口服改善神經(jīng)功能紊亂藥物，保障充足睡眠質(zhì)量，慢慢恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“睡眠輕四五個(gè)小時(shí)就醒，頭暈頭痛，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺不好，休息?好，都會(huì)引起頭痛頭暈的，長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好，休息不好，會(huì)引起神經(jīng)衰弱的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果有焦慮等現(xiàn)象，及時(shí)去做心理咨詢及疏導(dǎo)，以緩解不良情緒的影響，也可睡覺前聽聽舒歡的音樂，以促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      有，人如果睡眠不足的話是影響精神的，嚴(yán)重了會(huì)導(dǎo)致其他器官功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，檢查也只能是拍個(gè)頭顱ct排除腦袋器質(zhì)性病變，神經(jīng)衰弱沒法檢查的，你可以吃點(diǎn)助于睡眠的藥，一定要休息好