高中生明顯感覺(jué)頭腦不靈活變笨了
健康咨詢(xún)描述： 高二學(xué)生，自從升入高二以來(lái)明顯感覺(jué)頭腦變笨了，邏輯思維不夠強(qiáng)了，看到一個(gè)問(wèn)題常常要讀幾遍反應(yīng)半天才能分析完，記憶力也明顯不如初中，脾氣越來(lái)越暴躁易怒，一點(diǎn)小事都控制不了情緒，經(jīng)常莫名其妙就想哭壓力好大，但是因?yàn)榕卤话l(fā)現(xiàn)從來(lái)沒(méi)哭出來(lái)過(guò)。
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病情分析：
你好，看了你的描述，認(rèn)為你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素的波動(dòng)引起的改變。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整自已，比如長(zhǎng)跑或爬山，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力、恢復(fù)精力，同時(shí)不要壓抑自己，而且平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)。
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