嗜睡，多夢(mèng)。乏力很困難才能蘇醒

      腎虛氣血虛，睡眠質(zhì)量不好，會(huì)引起這些癥狀的，注意觀察白天是否有不舒服癥狀。白天要放松心情，晚上不要熬夜，要早睡早起，多吃一些含維生素多的蔬菜水果，可以考慮去中醫(yī)，可適當(dāng)用藥調(diào)理的
      

      你好，嗜睡以及多夢(mèng)都是一種臨床癥狀，這個(gè)有可能是病理性的，也有可能是生理性的，所以最好去醫(yī)院做檢查區(qū)分一下是病理性還是生理性。如果檢查排除了病理性嗜睡的話，說(shuō)明患者長(zhǎng)期處于一種亞健康狀態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是睡眠不足神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不要有心理負(fù)擔(dān)，把心態(tài)調(diào)整好，一定要規(guī)律作息，晚上十點(diǎn)睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)起床，中午十五到二十分鐘午休時(shí)間，平時(shí)清淡易消化飲食，多喝水多吃水果蔬菜，注意休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，每天不少于四十分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，建議您可以考慮去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看中醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)辯證論治的方法，用中醫(yī)中藥調(diào)理一下，效果可能會(huì)更好一點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“嗜睡，多夢(mèng)。乏力很困難才能蘇醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！