健康咨詢(xún)描述: 每天早起一杯淡鹽水,晚上經(jīng)常鍛煉,多吃蔬菜水果啥的,還按摩腹部,做腹部運(yùn)動(dòng)各種,就是不上廁所,根本沒(méi)這個(gè)感覺(jué)。有時(shí)候晚上喝一頓那種泄火的藥,黃連上清片啥的,肚子一直叫,第二天依舊不上廁所,所以下巴那里起了好幾個(gè)痘痘,還很疼,這到底咋辦,去醫(yī)院?jiǎn)?
你好,這種情況屬于習(xí)慣性便秘,跟腹部氣機(jī)不通暢有關(guān)系??梢苑弥谐伤幝樽尤释柚委?,可以潤(rùn)腸通便。同時(shí)飲食上清淡一點(diǎn),多吃點(diǎn)富含粗纖維的蔬菜,比如芹菜,菠菜,白菜等。多吃點(diǎn)香蕉,蘋(píng)果。不要吃辛辣刺激性的東西。多喝水,不要久坐。可以經(jīng)常喝蜂蜜水。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
本品用于潤(rùn)腸通便,消食導(dǎo)滯。本品用于胃腸積熱﹑腸...[說(shuō)明書(shū)]
用于治療腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、慢性腹瀉、抗生素...[說(shuō)明書(shū)]
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