我吃不下飯睡不著，開心不起來

      指導(dǎo)意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運(yùn)動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥
      

      指導(dǎo)意見：
      你存在情緒低落，快感缺失，食欲下降，失眠的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，最近兩個月自己吃不下睡不著，反復(fù)無常心情變化不定，考慮是有抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把心里壓抑事情傾訴出來，多選擇自己平時比較喜歡事情做，有自信心和勇氣，多學(xué)習(xí)正能量知識，遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，必要時咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理
      
      以上是對“我吃不下飯睡不著，開心不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！