大便規(guī)律但不太成形，軟踏踏的

      大便規(guī)律，但是不太成型，這個(gè)應(yīng)該跟平時(shí)的飲食有關(guān)系，所以最好注意飲食，每天多喝水，多吃點(diǎn)青菜水果，多運(yùn)動(dòng)，但如果大便是黑色的話，就應(yīng)該不正常了，最好去醫(yī)院化驗(yàn)一下。
      

      病情分析：
      考慮您可能有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個(gè)情況是非常常見的，往往和個(gè)人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時(shí)間看看效果。同時(shí)建議您日常應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時(shí)結(jié)合一定量的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸功能。