健康咨詢描述: 自從不成行后量很多,之前有便秘情況。但最近卻很規(guī)律,排出大便承黃色伴著黑色
大便規(guī)律,但是不太成型,這個(gè)應(yīng)該跟平時(shí)的飲食有關(guān)系,所以最好注意飲食,每天多喝水,多吃點(diǎn)青菜水果,多運(yùn)動(dòng),但如果大便是黑色的話,就應(yīng)該不正常了,最好去醫(yī)院化驗(yàn)一下。
病情分析:
考慮您可能有胃腸功能紊亂,消化不良的情況。這個(gè)情況是非常常見的,往往和個(gè)人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能,常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等??梢匀芜x一種服用一周以上時(shí)間看看效果。同時(shí)建議您日常應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣,應(yīng)該少熬夜,注意勞逸結(jié)合,不要吸煙喝酒,養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣,少吃辛辣刺激和難以消化的食物,同時(shí)結(jié)合一定量的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸功能。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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