右膝蓋外側(cè)劇烈運動會疼，靜養(yǎng)有用嗎，能恢復(fù)到原樣嗎
健康咨詢描述： 現(xiàn)在17歲，以前初三的時候發(fā)現(xiàn)自己跳躍能力比較強，中學(xué)體育考試就選考的跳遠(yuǎn)，然后一直練習(xí)，后來上了高中之后接觸了籃球，因為我跳躍能力比較強嘛，所以回去挑戰(zhàn)摸籃板，每天晚上都去摸籃板，而且每次都是右腳起跳，右腳單腳落地，練了有幾天發(fā)現(xiàn)自己右腿膝蓋有點不對勁，但是平時日常生活沒問題，打球打很久也只是有一點點不舒適而已。但是在最近一次的打球過程中，我防守一個人，在我大力橫向螃蟹步伐移動的時候，感覺右膝蓋外側(cè)就突然疼了一下，然后我感覺不對勁就回家了，回家途中走路什么的都沒問題，休息了3天，又去打球，剛開始10min沒事，打了一會，還是橫向移動的時候，外側(cè)膝蓋會隱隱作痛，但是平時普通活動又沒有什么問題，是什么原因呢？靜養(yǎng)有沒有用啊。第一張是左右膝蓋對比，剩下的是右膝蓋的，麻煩幫忙看一下，真心的謝謝醫(yī)生了！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你的情況考慮是半月板損傷所致也有可能是滑膜炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該避免劇烈的運動以及減少活動或者到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科檢查一下膝關(guān)節(jié)的核磁共振看看。
謝謝醫(yī)生，問一下您，按照我這種情況，如果是半月板損傷的話嚴(yán)重嗎，靜養(yǎng)至少要多久呢，還能恢復(fù)到原來的運動水平嗎
最少要去休息八周。以后應(yīng)該避免劇烈的運動以及減少活動。
這么嚴(yán)重嗎，也就是說以后打籃球也都不可以了嗎？
是的，以后不要打籃球了。
因為我在上學(xué)，平時生活沒問題，就是說如果安心靜養(yǎng)1年半，有沒有可能恢復(fù)到原來的狀態(tài)了或者說大幅度好轉(zhuǎn)然后可以打球。到達這種狀態(tài)靜養(yǎng)可以嗎？
你最好是檢查一下膝關(guān)節(jié)的核磁共振看看才能夠確診。
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考慮有膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議最好做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以吃點三七粉、鹽酸氨基葡萄糖膠囊配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運動。
謝謝醫(yī)生了問一下您如果按我這種情況如果是半月板損傷的話嚴(yán)重嗎靜養(yǎng)至少要多少天呢
老姐想去的運動或者是體育活動，很容易造成膝關(guān)節(jié)超負(fù)荷勞損運動損傷，甚至出現(xiàn)半月板損傷的情況，這種疼痛如果反復(fù)出現(xiàn)，建議及時的到附近的醫(yī)院針對膝關(guān)節(jié)性學(xué)習(xí)是核磁共振檢查排查是不是有半月板或交叉韌帶的因素。
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