焦慮，睡眠不好，頭疼，心里難受

      不要給自己太大的心理壓力。心里有什么事兒，可以跟家人跟朋友多溝通一下，多聊天一下就可以解決了。悶在心里的話肯定會(huì)更難受的。會(huì)自我放松心情。

      如果有焦慮，然后產(chǎn)生睡眠不好的。這個(gè)就需要調(diào)節(jié)一些抗焦慮的藥物。最好吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的，然后自己調(diào)理一下，因?yàn)橛幸恍┛菇箲]的藥物都是一些鎮(zhèn)靜的，這個(gè)都是有副作用，我建議還是自己調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      您好，目前您這種情況可以服用促進(jìn)睡眠抗焦慮的藥物，關(guān)鍵還是做好自我調(diào)整，放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只有改善了您的不良情緒，才能從根本上解決問(wèn)題，是可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，放松心情，正確的面對(duì)生活中所發(fā)生的事情，時(shí)刻保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，長(zhǎng)期的心情煩躁只能使您的身體狀況越來(lái)越差。
      以上是對(duì)“焦慮，睡眠不好，頭疼，心里難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述描述情況，首先養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你同時(shí)配合服用鎮(zhèn)驚安神滋陰補(bǔ)腎健脾瀉肝活血化瘀的中藥調(diào)理治療中藥副作用小標(biāo)本兼治治愈后不宜復(fù)發(fā)，建議你口服補(bǔ)腦安神口服液治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，焦慮，睡眠不好，頭疼，心里難受，是怎么回事
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)目前您這種情況，可以服用促進(jìn)睡眠抗焦慮的藥物，關(guān)鍵還是做好自我調(diào)整，放松心情。只有改善了您的不良情緒，才能從根本上解決問(wèn)題，是可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，放松心情，正確的面對(duì)生活中所發(fā)生的事情，時(shí)刻保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，長(zhǎng)期的心情煩躁只能使您的身體狀況越來(lái)越差。建議您注意休息，避免勞累和熬夜，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀情緒，必要時(shí)看心理醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，焦慮，睡眠不好，煩躁，這些都是你的心里因素造成的，要想緩解這些癥狀，只有從心情上調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你出現(xiàn)的以上癥狀與工作有關(guān)，那么大可不必，畢竟工作不是你的全部，只要有一個(gè)健康的身體何愁找不到好工作，如果與家庭瑣事有關(guān)，那么更不可取，與親人之間不能計(jì)較，只要互相理解才會(huì)有和諧的家庭，所以一定要調(diào)理好自己的情緒，不要焦慮，想開(kāi)一些。如果根據(jù)這種嚴(yán)重，可以去醫(yī)院檢查。