性生活時間短怎么辦？有什么好的建議

      建議你這段時間不要頻繁進行性行為。不要長期久坐，不要熬夜，調(diào)整好作息時間，積極鍛煉身體，增加免疫力，多吃一些高蛋白質(zhì)食物，堅持一段時間一定會有所改善?？梢苑梦遄友茏谕?

      你現(xiàn)在首先要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食，多做提肛和深蹲運動，如果效果不好，再考慮藥物干預。

      病情分析：
      現(xiàn)在性生活質(zhì)量下降，考慮為包皮過長激素水平紊亂而引起的臨床表現(xiàn)。
      指導意見：
      要到專業(yè)的泌尿外科來監(jiān)測龜頭敏感度以及激素水平的監(jiān)測，這樣明確以后選擇藥物干預或者是進行手術(shù)的治療方式。
      
      以上是對“性生活時間短怎么辦？有什么好的建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！